Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati setiap tahun pada tanggal 10 Oktober untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya kesehatan mental dan memberikan dukungan kepada orang-orang yang mengalami masalah kesehatan mental. Tema tahun ini adalah “Membantu Orang-Orang dengan Masalah Kesehatan Mental”, yang mengajak kita semua untuk saling peduli dan mendukung satu sama lain dalam perjuangan melawan stigma dan diskriminasi terkait kesehatan mental.
Menurut data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), setiap tahunnya sekitar 450 juta orang di seluruh dunia mengalami masalah kesehatan mental. Namun sayangnya, stigma terhadap kesehatan mental masih menjadi kendala utama dalam upaya pencegahan dan penanganan masalah ini. Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Direktur Jenderal WHO, menekankan pentingnya dukungan dan pemahaman dari masyarakat dalam mengatasi masalah kesehatan mental. Beliau mengatakan, “Kesehatan mental adalah bagian tak terpisahkan dari kesehatan secara keseluruhan. Kita semua berhak untuk mendapatkan layanan kesehatan mental yang bermutu dan tanpa diskriminasi.”
Menyikapi hal ini, para ahli kesehatan mental juga turut angkat bicara. Dr. Sheila Ndyanabangi, seorang psikiater klinis, menekankan perlunya pendekatan holistik dalam memberikan dukungan kepada orang-orang dengan masalah kesehatan mental. Beliau menyatakan, “Kesehatan mental tidak bisa dipisahkan dari kesehatan fisik dan lingkungan sosial. Dukungan yang terintegrasi dari keluarga, teman, dan profesional kesehatan adalah kunci untuk pemulihan yang berhasil.”
Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia, berbagai kegiatan dan kampanye dilakukan di seluruh dunia untuk meningkatkan kesadaran masyarakat. Mulai dari seminar kesehatan mental, talkshow di media massa, hingga aksi solidaritas seperti #AkuPeduliKesehatanMental menjadi bagian dari upaya bersama untuk membantu orang-orang dengan masalah kesehatan mental.
Jadi, mari kita berkomitmen untuk selalu peduli dan mendukung orang-orang dengan masalah kesehatan mental. Sebuah kata atau tindakan kecil dari kita bisa membuat perbedaan besar dalam kehidupan seseorang. Ingatlah, membantu sesama adalah tindakan mulia yang akan membawa dampak positif bagi kita semua. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!