Mental Health: Perlukah Kita Peduli?

Sudahkah kita peduli dengan kesehatan mental kita? Pertanyaan ini semakin relevan mengingat semakin banyaknya kasus gangguan kesehatan mental yang terjadi di masyarakat. Menurut data dari Kementerian Kesehatan RI, kasus gangguan kesehatan mental di Indonesia terus mengalami peningkatan setiap tahunnya. Hal ini menjadi sebuah alarm bagi kita semua untuk lebih memperhatikan dan peduli terhadap kesehatan mental.

Menurut Dr. Riki Arif Gunawan, seorang psikiater dari Rumah Sakit Jiwa dr. Radjiman Wediodiningrat Lawang, gangguan kesehatan mental merupakan masalah yang serius dan tidak boleh diabaikan. “Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Jika kesehatan mental terganggu, maka kualitas hidup seseorang pun akan terpengaruh,” ujarnya.

Pentingnya peduli terhadap kesehatan mental juga ditekankan oleh World Health Organization (WHO). Menurut WHO, gangguan kesehatan mental merupakan penyebab utama kecacatan di dunia. Oleh karena itu, perlindungan dan pemulihan bagi individu yang mengalami gangguan kesehatan mental menjadi hal yang sangat penting.

Namun, sayangnya masih banyak masyarakat yang menganggap remeh masalah kesehatan mental ini. Padahal, menurut Prof. dr. Tjhin Wiguna, Sp.KJ(K), M.Med.Ed., Ph.D., seorang pakar kesehatan mental dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, stigma terhadap gangguan kesehatan mental masih sangat tinggi di masyarakat. “Stigma dan diskriminasi terhadap individu dengan gangguan kesehatan mental dapat memperburuk kondisinya dan menghambat proses pemulihan,” ungkapnya.

Oleh karena itu, penting bagi kita semua untuk peduli dan memberikan dukungan kepada individu yang mengalami gangguan kesehatan mental. Edukasi dan sosialisasi tentang pentingnya menjaga kesehatan mental juga perlu terus dilakukan agar masyarakat lebih aware dan peduli terhadap masalah ini.

Jadi, apakah kita sudah peduli dengan kesehatan mental kita? Mari kita bersama-sama peduli dan mendukung satu sama lain agar kita semua dapat hidup dengan kesehatan mental yang baik. Karena, seperti yang dikatakan oleh Mahatma Gandhi, “It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver.”