Keajaiban warna di alam memang tidak dapat dipungkiri keberadaannya dalam meningkatkan kesejahteraan kita. Warna alam yang terdapat di sekitar kita ternyata memiliki dampak yang positif bagi kesehatan dan pikiran.

Menurut Dr. Sally Augustin, seorang psikolog yang ahli dalam bidang psikologi warna, “Warna alam seperti hijau daun, biru langit, dan kuning matahari memiliki efek menenangkan bagi pikiran manusia. Mereka dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan”.

Warna hijau dari pepohonan dan tumbuhan, misalnya, telah terbukti dapat menenangkan pikiran dan meningkatkan produktivitas. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Michigan menunjukkan bahwa berada di alam hijau dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi.

Sementara itu, warna biru dari langit dan air laut diketahui memiliki efek menenangkan dan memberikan rasa kedamaian. Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Sussex menemukan bahwa melihat warna biru dapat meningkatkan perasaan bahagia dan damai.

Sedangkan warna kuning dari sinar matahari diyakini dapat meningkatkan energi dan semangat. Dr. Chris Idzikowski, seorang ahli tidur, mengatakan bahwa paparan cahaya kuning dapat membantu mengatur jam biologis tubuh dan meningkatkan produksi hormon serotonin yang berperan dalam mengatur suasana hati.

Dengan demikian, tidaklah mengherankan jika banyak terapis menggunakan terapi warna alam sebagai metode untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional. Melalui terapi ini, banyak orang yang merasa lebih rileks, bahagia, dan sejahtera.

Dari sini, dapat disimpulkan bahwa keajaiban warna di alam memang memiliki kekuatan yang luar biasa dalam meningkatkan kesejahteraan kita. Maka dari itu, mari lebih sering menghabiskan waktu di alam dan menikmati keindahan warna-warni yang ditawarkannya. Ayo ciptakan kesejahteraan Anda dengan warna alam!