Hari Kesehatan Mental Dunia, yang jatuh pada tanggal 10 Oktober setiap tahunnya, merupakan momen penting untuk membahas dan mendukung kesehatan mental bersama. Kesehatan mental adalah salah satu aspek yang sering kali diabaikan dalam keseharian kita, padahal memiliki dampak yang sangat besar pada kehidupan sehari-hari.

Menurut dr. Andrianto, seorang psikiater terkemuka, mendukung kesehatan mental bersama adalah suatu hal yang sangat penting. “Kesehatan mental adalah bagian yang tak terpisahkan dari kesehatan secara keseluruhan. Jika kita tidak peduli terhadap kesehatan mental kita sendiri atau orang lain di sekitar kita, maka akan berdampak besar pada kualitas hidup kita,” ungkap dr. Andrianto.

Dukungan terhadap kesehatan mental bersama juga dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti memberikan dukungan secara emosional, fisik, maupun finansial. “Berbicara secara terbuka tentang masalah kesehatan mental, mendengarkan satu sama lain, serta memberikan dukungan yang diperlukan adalah langkah awal yang sangat penting untuk mendukung kesehatan mental bersama,” tambah dr. Andrianto.

Tak hanya dr. Andrianto, Marry Kole, seorang aktivis kesehatan mental, juga menekankan pentingnya mendukung kesehatan mental bersama. “Tidak ada yang perlu malu untuk mencari bantuan jika merasa memiliki masalah kesehatan mental. Mendukung satu sama lain dalam menghadapi masalah kesehatan mental merupakan langkah awal yang sangat baik untuk pemulihan,” ujar Marry Kole dalam sebuah wawancara.

Saat ini, banyak kampanye dan program-program yang dicanangkan untuk mendukung kesehatan mental bersama, terutama menjelang Hari Kesehatan Mental Dunia. “Momentum Hari Kesehatan Mental Dunia seharusnya bisa dimanfaatkan untuk memperkuat kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dan mendukung satu sama lain dalam merawatnya,” ungkap dr. Andrianto.

Dengan demikian, penting bagi kita untuk memahami betapa pentingnya mendukung kesehatan mental bersama, terutama menjelang Hari Kesehatan Mental Dunia. Dukungan yang kita berikan tidak hanya akan memberikan dampak positif pada orang lain, tetapi juga pada diri kita sendiri. Jadi, mari berkomitmen untuk mendukung kesehatan mental bersama setiap saat, bukan hanya pada Hari Kesehatan Mental Dunia.