Mengambil Kontrol Diri dengan Workshop Pelatihan Assertiveness di Indonesia

Apakah Anda sering merasa kesulitan untuk mengungkapkan pendapat atau keinginan Anda dengan jelas dan tegas? Jika ya, Anda mungkin membutuhkan pelatihan assertiveness. Assertiveness adalah kemampuan untuk mengungkapkan diri dengan jelas, tegas, dan percaya diri tanpa melanggar hak orang lain. Workshop pelatihan assertiveness di Indonesia dapat membantu Anda untuk mengambil kontrol diri dan meningkatkan kepercayaan diri Anda dalam berkomunikasi.

Menurut Psikolog dan Asisten Profesor di Universitas Indonesia, Dr. I Gusti Ngurah Surya Darma, “Assertiveness adalah suatu keterampilan yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Dengan menjadi lebih assertive, seseorang dapat lebih efektif dalam berkomunikasi dan mengelola hubungan dengan orang lain.”

Workshop pelatihan assertiveness biasanya melibatkan berbagai aktivitas seperti role-playing, diskusi kelompok, dan latihan komunikasi. Dalam workshop ini, peserta diajak untuk mempraktekkan teknik-teknik assertiveness dan mendapatkan umpan balik langsung dari instruktur maupun peserta lainnya.

Seorang peserta workshop pelatihan assertiveness, Ani, mengatakan bahwa setelah mengikuti workshop tersebut, dia merasa lebih percaya diri dalam berkomunikasi. “Saya selalu merasa sulit untuk mengatakan ‘tidak’ pada permintaan orang lain. Tetapi setelah mengikuti workshop assertiveness, saya menjadi lebih yakin untuk menetapkan batasan-batasan saya dan mengungkapkan pendapat saya dengan lebih jelas,” ujarnya.

Menurut Kepala Pelatihan dari Institut Pelatihan Keterampilan Manusia (IPKM), Andi Ahmad, “Workshop pelatihan assertiveness memberikan manfaat besar bagi pesertanya. Mereka belajar bagaimana untuk lebih percaya diri dan efektif dalam berkomunikasi, sehingga dapat mengambil kontrol diri dalam situasi-situasi yang menuntut kemampuan assertiveness.”

Dengan demikian, workshop pelatihan assertiveness dapat menjadi solusi bagi mereka yang ingin mengambil kontrol diri dan meningkatkan keterampilan komunikasi mereka. Jika Anda juga mengalami kesulitan dalam berkomunikasi yang menghambat Anda untuk mencapai tujuan-tujuan Anda, pertimbangkan untuk mengikuti workshop ini. Dengan belajar teknik-teknik assertiveness, Anda dapat mengubah cara Anda berkomunikasi dan mengambil kontrol diri dalam hubungan dengan orang lain.