Mengasah Kebulatan Jiwa: 5 Cara Membangun Ketabahan dalam Hidup

Hidup tak selamanya berjalan dengan mulus. Terdapat banyak rintangan dan tantangan yang harus dihadapi, baik itu dalam dunia kerja, pendidikan, atau kehidupan pribadi. Ketabahan menjadi kunci dalam menghadapi semua itu. Bagaimana cara kita dapat membangun ketabahan dalam hidup? Mari kita jelajahi lima cara yang dapat Mengasah Kebulatan Jiwa ini.

Pertama, menjadikan rintangan sebagai kesempatan untuk tumbuh. Ketika kita menghadapi masalah atau kesulitan, janganlah melihatnya sebagai hal yang negatif atau hambatan yang tak teratasi. Melainkan, melihatnya sebagai peluang untuk tumbuh dan mengembangkan kapasitas diri. Seperti yang dikatakan oleh Albert Einstein, “In the middle of every difficulty lies opportunity” (Di tengah setiap kesulitan terdapat peluang). Jadi, pelajari setiap rintangan dengan tekun dan ambil pelajarannya.

Kedua, mengelola emosi dengan bijak. Ketabahan tidak berarti kita harus menahan emosi atau menyembunyikannya. Sebaliknya, kita perlu belajar mengelola emosi dengan bijak. Seperti yang diungkapkan oleh Daniel Goleman, penulis buku Emotional Intelligence, “You need to be able to manage stress because hard times will come, and a positive outlook is what gets you through”. (Anda perlu mampu mengelola stres karena masa sulit akan datang, dan pandangan positif adalah yang membawa Anda melaluinya). Jadi, belajarlah untuk mengenali dan mengelola emosi dengan baik agar dapat tetap tenang dan berfokus saat menghadapi rintangan.

Ketiga, memiliki tujuan hidup yang jelas. Ketika hidup terasa sulit, memiliki tujuan hidup yang jelas akan memberikan arahan dan motivasi yang kuat. Seperti yang diungkapkan oleh Zig Ziglar, guru motivasi terkenal, “What you get by achieving your goals is not as important as what you become by achieving your goals.” (Apa yang Anda dapatkan dengan mencapai tujuan Anda tidak sepenting apa yang Anda peroleh dengan mencapai tujuan Anda). Jadi, tetaplah fokus pada tujuan hidup Anda dan jangan mudah tergoyahkan oleh rintangan yang ada.

Keempat, mencari dukungan sosial. Menghadapi tantangan hidup tidak selalu harus dilakukan sendirian. Mencari dukungan dari keluarga, teman, atau mentor dapat membantu kita bertahan dan bangkit setelah menghadapi kegagalan atau rintangan. Seperti yang diungkapkan oleh Maya Angelou, penyair dan penulis terkenal, “You may not control all the events that happen to you, but you can decide not to be reduced by them”. (Anda mungkin tidak mengontrol semua peristiwa yang terjadi pada Anda, tetapi Anda dapat memutuskan untuk tidak terkapar olehnya). Jadi, jangan ragu untuk meminta dukungan dan bantuan saat menghadapi kesulitan.

Terakhir, jangan menyerah. Ketabahan adalah tentang memiliki tekad yang kuat dan kemampuan untuk bangkit setelah jatuh. Seperti yang diungkapkan oleh Winston Churchill, tokoh politik dan negarawan Inggris, “Success is not final, failure is not fatal: It is the courage to continue that counts.” (Kesuksesan bukanlah yang terakhir, kegagalan bukanlah yang fatal: Yang penting adalah keberanian untuk terus melanjutkan). Jadi, meskipun menghadapi kesulitan yang besar, jangan pernah menyerah. Bangkitlah dan terus maju.

Membangun ketabahan dalam hidup bukanlah hal yang mudah, namun sangat mungkin untuk dicapai. Dengan mengasah kebulatan jiwa kita melalui lima cara ini, kita dapat siap menghadapi tantangan dan rintangan dengan kepala tegak. Ingatlah kata-kata Henry Ford, pendiri Ford Motor Company, “When everything seems to be going against you, remember that the airplane takes off against the wind, not with it.” (Ketika segalanya tampak berlawanan dengan Anda, ingatlah bahwa pesawat terbang lepas landas melawan angin, bukan dengan angin). Jadi, jadilah orang yang memiliki ketabahan dan terus maju menghadapi hidup.

Referensi:
– Einstein, Albert. (n.d.). Diakses dari https://www.brainyquote.com/quotes/albert_einstein_131187
– Goleman, Daniel. (n.d.). Diakses dari https://www.emotionalintelligence.net/authors/#danielgoleman
– Ziglar, Zig. (n.d.). Diakses dari https://www.goodreads.com/author/quotes/438.Zig_Ziglar
– Angelou, Maya. (n.d.). Diakses dari https://www.goodreads.com/author/quotes/3503.Maya_Angelou
– Churchill, Winston. (n.d.). Diakses dari https://www.goodreads.com/author/quotes/ 751.Winston_Churchill
– Ford, Henry. (n.d.). Diakses dari https://www.brainyquote.com/quotes/henry_ford_101787