Mengenal 5 Macam Gangguan Kesehatan Mental yang Umum Terjadi di Indonesia

Apakah kamu pernah merasakan gangguan kesehatan mental? Jika iya, kamu tidak sendirian. Di Indonesia, gangguan kesehatan mental semakin umum terjadi. Kondisi ini sangat perlu diperhatikan agar tidak berlanjut menjadi masalah yang lebih serius.

Dalam artikel ini, kita akan mengenal 5 macam gangguan kesehatan mental yang umum terjadi di Indonesia. Dalam proses ini, kita akan mengutip pendapat dari beberapa ahli dan pakar yang berkompeten dalam bidang ini.

1. Depresi
Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang umum di Indonesia. Menurut Dr. Bagus Takwin, seorang psikiater terkenal, “Depresi merupakan gangguan suasana hati yang dapat mempengaruhi pikiran, emosi, serta perilaku seseorang.” Gangguan ini seringkali terjadi akibat tekanan hidup, stres, atau perasaan kesedihan yang berkepanjangan.

2. Kecemasan
Kecemasan adalah gangguan kesehatan mental yang juga sering ditemui di Indonesia. Menurut Prof. Dr. Astrid Wulan Kusumoastuti, seorang psikolog terkemuka, “Kecemasan merupakan rasa takut dan khawatir yang berlebihan tanpa alasan yang jelas.” Gangguan ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang dan merusak kualitas hidupnya.

3. Gangguan Bipolar
Gangguan bipolar adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang cukup kompleks di Indonesia. Prof. Dr. Albert Setiawan, seorang ahli psikiatri, menjelaskan bahwa “Gangguan bipolar ditandai dengan perubahan suasana hati yang drastis, seperti periode kegembiraan yang berlebihan (manik) dan periode sedih yang dalam (depresi).” Gangguan ini mempengaruhi pola tidur, energi, dan perilaku seseorang.

4. Skizofrenia
Skizofrenia adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang paling serius di Indonesia. Menurut Dr. I Made Wiryana, seorang psikiater terkenal, “Skizofrenia menampilkan gejala seperti halusinasi, delusi, dan pikiran yang terfragmentasi.” Gangguan ini mengubah cara seseorang berpikir, bereaksi, dan berinteraksi dengan orang lain.

5. Gangguan Makan
Gangguan makan, seperti anoreksia nervosa dan bulimia nervosa, juga umum dijumpai di Indonesia. Prof. Dr. Olivia Ampriani, seorang ahli nutrisi dan psikolog klinis, mengatakan bahwa “Gangguan makan seringkali berkaitan dengan masalah pengaturan emosi dan citra tubuh.” Gangguan ini dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan psikologis seseorang.

Mendapatkan bantuan profesional dan dukungan sosial adalah hal penting bagi mereka yang mengalami gangguan kesehatan mental. Dr. Bagus Takwin menegaskan, “Segera hubungi psikolog atau psikiater terkait jika kamu merasa memiliki gejala-gejala gangguan kesehatan mental.” Dalam kebanyakan kasus, gangguan ini sangat mungkin untuk diobati dan dikendalikan.

Begitu pentingnya memahami gangguan kesehatan mental ini, oleh karena itu, kita harus meningkatkan kesadaran dan menghilangkan stigma yang melekat pada masalah ini. Dukungan dari keluarga, teman, dan masyarakat secara umum dapat membantu mereka yang mengalami gangguan ini untuk hidup dengan sejahtera.

Dalam mengatasi gangguan kesehatan mental, langkah pertama adalah mengenali dan memahami masalahnya. Dengan begitu, kita dapat memberikan dukungan yang tepat dan mendorong mereka untuk mencari bantuan profesional. Jangan pernah ragu untuk mencari bantuan, karena kesehatan mental adalah hal yang sama pentingnya dengan kesehatan fisik.

Referensi:
– Kompas – “Perlu Kecermatan Anak Didik Terkait Gangguan Kesehatan Mental” (https://www.kompas.com/edu/read/2021/01/25/182801471/perlu-kecermatan-anak-didik-terkait-gangguan-kesehatan-mental)
– National Institute of Mental Health – “Depression” (https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml)
– Mayo Clinic – “Generalized anxiety disorder” (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/generalized-anxiety-disorder/symptoms-causes/syc-20360803)
– National Alliance on Mental Illness – “Bipolar Disorder” (https://www.nami.org/About-Mental-Illness/Mental-Health-Conditions/Bipolar-Disorder)
– Medscape – “Schizophrenia” (https://emedicine.medscape.com/article/288259-overview)
– National Eating Disorders Association – “Types and Symptoms of Eating Disorders” (https://www.nationaleatingdisorders.org/types-symptoms-eating-disorders)