Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.


Saat menghadapi berbagai kesulitan dalam hidup, penting bagi kita untuk menggali kekuatan dalam diri untuk bisa melewati tantangan tersebut. Salah satu konsep yang bisa membantu kita dalam proses ini adalah konsep ketangguhan.

Menurut Susan David, seorang psikolog dan penulis buku yang terkenal, “Ketangguhan bukanlah tentang menjadi kuat sepanjang waktu, tetapi tentang bagaimana kita bertahan dan beradaptasi di tengah-tengah kesulitan.” Dengan kata lain, ketangguhan merupakan kemampuan untuk tetap berdiri dan terus melangkah maju meskipun dihadapkan pada situasi yang sulit.

Dalam proses mengenal konsep ketangguhan, kita perlu memahami bahwa kesulitan dan rintangan adalah bagian dari kehidupan. Seperti yang dikatakan oleh Viktor Frankl, seorang ahli psikologi yang selamat dari kamp konsentrasi Nazi, “Kesulitan adalah bagian dari eksistensi manusia, dan keberanian sejati adalah menghadapi kesulitan tersebut dengan kepala tegak.”

Dengan menggali kekuatan dalam kesulitan, kita dapat melatih ketangguhan dan memperkuat mental serta emosional kita. Menurut Martin Seligman, seorang psikolog ternama, “Ketangguhan adalah kemampuan untuk tetap optimis dan berpikiran positif dalam menghadapi segala situasi, baik yang menyenangkan maupun yang sulit.”

Ketika kita mampu mengenal konsep ketangguhan dan menggali kekuatan dalam diri, kita akan menjadi lebih tangguh dan mampu menghadapi segala tantangan dengan lebih baik. Seperti yang diungkapkan oleh Winston Churchill, “Ketangguhan adalah kemampuan untuk terus maju saat kita sudah merasa lelah dan putus asa.”

Jadi, mari bersama-sama belajar menggali kekuatan dalam kesulitan dan mengenal konsep ketangguhan agar kita bisa melewati segala rintangan dalam hidup dengan lebih baik dan lebih kuat.

Categorized Tag Cloud

Tags

Dampak Togel Bagi Bagi Kesehatan mental