Mental Health: Mengapa Perlu Diperhatikan Secara Serius

Mental health, atau kesehatan mental, merupakan topik yang seringkali diabaikan oleh masyarakat. Padahal, kesehatan mental merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan secara serius. Banyak orang masih menganggap masalah kesehatan mental sebagai hal yang tabu atau malu untuk dibicarakan. Namun, sebenarnya kesehatan mental merupakan bagian integral dari kesejahteraan seseorang.

Menurut Dr. Devi Tampubolon, seorang psikiater yang juga anggota Asosiasi Psikiatri Indonesia (API), kesehatan mental sangat penting untuk menjaga keseimbangan emosional dan psikologis seseorang. Dr. Devi juga menambahkan bahwa masalah kesehatan mental bisa terjadi pada siapa saja, tanpa melihat usia, jenis kelamin, atau status sosial.

Sayangnya, stigma negatif terhadap masalah kesehatan mental seringkali membuat orang enggan untuk mencari pertolongan. Padahal, menurut Dr. Devi, semakin cepat masalah kesehatan mental diidentifikasi dan diobati, semakin besar kemungkinan untuk pemulihan yang sukses.

Selain itu, Prof. Dr. Andi A. S. Lestari, seorang ahli psikologi klinis, juga menekankan pentingnya pendekatan holistik dalam mengatasi masalah kesehatan mental. Prof. Andi mengatakan bahwa kesehatan mental bukan hanya tentang ketajaman pikiran, tetapi juga menyangkut hubungan sosial, lingkungan, dan faktor genetik.

Tak hanya itu, Menkes RI, Budi Gunadi Sadikin turut menambahkan bahwa pemerintah juga memiliki peran penting dalam upaya memperhatikan kesehatan mental masyarakat. Menkes berjanji akan terus meningkatkan akses dan pelayanan kesehatan mental di seluruh Indonesia.

Dengan begitu banyak bukti dan dukungan dari para ahli dan pemangku kepentingan, sudah seharusnya kita semua mulai memperhatikan kesehatan mental dengan serius. Jangan biarkan stigma dan ketakutan menghalangi kita untuk mencari pertolongan jika memang diperlukan. Ingatlah, menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Semangat!