Di Inggris, pelatihan menjadi lebih tegas dan percaya diri atau yang dikenal dengan metode Assertiveness Training telah menjadi semakin populer. Metode ini membantu individu untuk mengembangkan keterampilan komunikasi yang efektif dan meningkatkan rasa percaya diri dalam berinteraksi dengan orang lain.

Menjadi tegas dalam berkomunikasi bukan berarti menjadi kasar atau agresif. Menurut Dr. Randy Paterson, seorang psikolog klinis, “assertiveness is a style of communication that is interpersonal, honest and direct, yet caring.” Dengan demikian, pelatihan ini membantu peserta untuk mengungkapkan keinginan, perasaan, dan kebutuhan mereka dengan jelas dan tegas tanpa merugikan orang lain.

Pelatihan ini juga mengajarkan peserta untuk mengatasi rasa takut akan penolakan atau konflik. Dr. Walter Riso, seorang psikolog asal Kolombia, mengatakan bahwa “assertiveness training helps individuals to challenge their thoughts and beliefs that contribute to feelings of inadequacy or fear of rejection.” Dengan demikian, peserta pelatihan bisa membangun keyakinan diri yang kuat dan mampu menangani situasi yang menantang dengan lebih baik.

Di Inggris, banyak institusi dan lembaga yang menyediakan pelatihan Assertiveness Training, mulai dari workshop singkat hingga program yang lebih intensif. Menurut Dr. Sarah Lane, seorang psikolog klinis di London, “participants in assertiveness training often report significant improvements in their self-esteem, communication skills, and ability to set boundaries in their relationships.”

Bagi mereka yang ingin mengembangkan keterampilan komunikasi dan rasa percaya diri yang lebih baik, pelatihan menjadi lebih tegas dan percaya diri bisa menjadi pilihan yang tepat. Dengan metode yang terstruktur dan dukungan dari instruktur yang berpengalaman, peserta bisa merasakan manfaatnya dalam kehidupan sehari-hari. Sebagai peserta, yakinlah bahwa Anda bisa menjadi lebih tegas dan percaya diri dengan melalui pelatihan ini!