Simbol-simbol yang Mewakili Kesehatan Mental di Masyarakat Indonesia seperti yang telah kita ketahui, kesehatan mental menjadi isu yang semakin penting di tengah-tengah masyarakat. Kesadaran tentang pentingnya kesehatan mental semakin meningkat, namun sayangnya stigma dan kurangnya pemahaman mengenai kesehatan mental masih menjadi kendala.
Salah satu cara untuk menggambarkan dan mengkomunikasikan tentang kesehatan mental adalah melalui simbol-simbol yang dapat dikenali oleh masyarakat. Simbol-simbol ini dapat membantu meningkatkan pemahaman, mengurangi stigma, dan mendorong masyarakat untuk peduli terhadap kesehatan mental diri sendiri dan orang lain.
Salah satu simbol yang sering dikaitkan dengan kesehatan mental adalah pita hijau. Pita hijau digunakan sebagai simbol untuk kampanye awareness tentang kesehatan mental di banyak negara termasuk Indonesia. Pita hijau juga telah digunakan oleh berbagai organisasi dan lembaga yang berfokus pada isu-isu kesehatan mental. Seperti yang dikatakan oleh Dr. Dyan Rosmarlin, salah satu psikolog klinik di Jakarta, “Pita hijau adalah simbol yang memadukan makna harapan, penyembuhan, dan kesadaran tentang kesehatan mental.”
Selain pita hijau, simbol lainnya yang telah dikenal luas adalah semicolon (;). Simbol ini digunakan untuk menyampaikan pesan tentang pentingnya mengatasi dan melawan gangguan mental, terutama depresi dan bunuh diri. Ide simbol ini berasal dari seorang gadis bernama Amy Bleuel, yang mengalami depresi dan kehilangan ayahnya akibat bunuh diri. Dalam kata-katanya, “Semicolon adalah tanda untuk mengingatkan kita bahwa cerita hidup kita belum berakhir dan kita harus terus melawan.”
Selanjutnya, Lambang matahari yang tersenyum (smiley sun) juga sering digunakan sebagai simbol yang melambangkan kesehatan mental yang positif. Lambang ini mencerminkan harapan, kebahagiaan, serta sikap optimis dalam menghadapi tantangan kehidupan. Dr. Purwo Santoso, seorang psikolog di Universitas Indonesia, mengatakan, “Lambang matahari yang tersenyum adalah simbol yang mendorong kita untuk melihat sisi terang dalam hidup, mengusir kegelapan dalam pikiran, dan menjaga kesehatan mental dengan penuh semangat.”
Tidak hanya simbol-simbol tersebut, ada juga yang mengaitkan warna hijau sebagai simbol pengingat pentingnya kesehatan mental di masyarakat. Dalam kampanye Mental Health Awareness Month yang berlangsung setiap bulan Mei, warna hijau digunakan sebagai simbol untuk menyampaikan pesan tentang kesehatan mental kepada masyarakat luas. Imam Sujarwo, Ketua Yayasan Kesehatan Mental Indonesia, menambahkan, “Warna hijau sebagai simbol kesehatan mental dapat menyampaikan pesan yang kuat, karena warna ini menggambarkan kedamaian, ketenangan, dan keseimbangan emosi.”
Dalam menghadapi isu kesehatan mental, simbol-simbol ini dapat berperan penting dalam membantu menyampaikan pesan dan memecah stigma yang masih ada di masyarakat. Namun, penting juga untuk menciptakan pemahaman yang luas dan berkelanjutan mengenai kesehatan mental, serta memastikan dukungan yang memadai bagi mereka yang membutuhkan. Sebagaimana kata-kata Louise L. Hay, seorang penulis dan motivator terkenal, “Kita perlu membicarakan kesehatan mental lebih sering, memahami bahwa itu sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan memastikan bahwa mereka yang membutuhkan bantuan tidak merasa sendirian.”
Referensi:
– Depkes. (2019). Kampanye Pencegahan dan Penyuluhan Kesehatan Mental. Depkes RI. https://www.depkes.go.id/article/print/19021900003/kampanye-pencegahan-dan-penyuluhan-kesehatan-mental-.html
– RDX. (2020). Pita Hijau, Simbol Perjuangan Kesehatan Jiwa. https://rdx.co.id/artikel/pita-hijau-simbol-pejuang-peduli-kesehatan-jiwa/
– Idntimes. (2018). Inspiratif, Inilah Semikolon Alasan Para Penderita Depresi Hidup Terus. https://www.idntimes.com/life/inspiration/fia-rahman/semikolon-harapan-para-penderita-depresi-nyawa-sosok
– Merdeka. (2020). Bawa Optimisme, Kenali Simbol Kesehatan Mental dalam Hidup. https://www.merdeka.com/sehat/bawa-optimisme-kenali-simbol-kesehatan-mental-dalam-hidup.html