Ketangguhan dalam bekerja merupakan kunci untuk bisa menghadapi tantangan dan rintangan di tempat kerja. Tantangan di tempat kerja bisa datang dari berbagai arah, mulai dari tekanan deadline yang ketat, konflik antar rekan kerja, hingga tuntutan untuk terus beradaptasi dengan perkembangan teknologi. Namun, dengan ketangguhan yang kuat, kita bisa mengatasi semua hal tersebut dengan baik.

Menurut psikologis klinis Dr. Angela Duckworth, ketangguhan adalah kemampuan untuk tetap bertahan dan berkembang di tengah-tengah tekanan dan rintangan. Dalam bukunya yang berjudul “Grit: The Power of Passion and Perseverance,” Duckworth menekankan pentingnya ketangguhan dalam mencapai kesuksesan di berbagai bidang, termasuk di tempat kerja.

Salah satu cara untuk mengembangkan ketangguhan dalam bekerja adalah dengan memiliki tujuan yang jelas dan memotivasi diri sendiri. Menurut pakar manajemen, Stephen R. Covey, memiliki visi yang kuat tentang apa yang ingin dicapai bisa membantu seseorang untuk tetap fokus dan gigih dalam menghadapi rintangan.

Selain itu, penting juga untuk bisa mengelola stres dengan baik. Menurut psikologis Shawn Achor, stres di tempat kerja bisa menghambat produktivitas dan kesejahteraan kita. Oleh karena itu, penting untuk memiliki strategi yang efektif dalam mengatasi stres, seperti meditasi, olahraga, atau mengatur waktu istirahat dengan baik.

Tidak hanya itu, dukungan dari rekan kerja dan atasan juga bisa membantu kita untuk tetap tegar di saat menghadapi tantangan. Menurut penelitian dari Harvard Business Review, memiliki lingkungan kerja yang suportif bisa meningkatkan tingkat ketangguhan seseorang dalam menghadapi tekanan di tempat kerja.

Dengan mengembangkan ketangguhan dalam bekerja, kita bisa menjadi pribadi yang lebih kuat dan tangguh dalam menghadapi tantangan dan rintangan di tempat kerja. Sebagaimana kata Doug Firebaugh, “Ketangguhan bukan tentang tidak jatuh, tetapi tentang bangkit setiap kali kita jatuh.” Jadi, jangan pernah menyerah dan teruslah berjuang!