Belajar dari Contoh Kepribadian Assertif dan Gegap Gempita dalam Menjalin Hubungan

Apakah Anda pernah bertemu dengan seseorang yang memiliki kepribadian assertif dan gegap gempita? Orang-orang seperti ini memiliki kekuatan dalam berkomunikasi dan menjalin hubungan dengan orang lain. Mereka tidak hanya mampu mengungkapkan pendapat mereka dengan tegas, tetapi juga mampu mendengarkan dengan penuh perhatian. Mereka adalah contoh yang baik bagi kita untuk belajar bagaimana menjadi assertif dan menjalin hubungan yang sehat dengan orang lain.

Menjadi assertif adalah tentang kemampuan untuk menyatakan pendapat, kebutuhan, dan perasaan dengan jelas dan tegas, tanpa melanggar hak orang lain. Berbeda dengan sikap pasif yang cenderung menutup diri, dan agresif yang cenderung melibas orang lain, sikap assertif adalah sikap yang seimbang. Menurut Dr. Randy J. Paterson, seorang psikolog klinis terkenal, “Sikap assertif adalah sikap emas di antara sikap pasif dan sikap agresif.”

Dalam konteks menjalin hubungan, kepribadian assertif sangat diperlukan. Ketika Anda berani berbicara dengan jujur tentang bagaimana Anda merasa dan apa yang Anda butuhkan, orang lain akan lebih mudah memahami Anda dan bekerja sama dengan Anda. Hal ini juga membantu mencegah terjadinya konflik atau ketegangan yang tidak perlu. Sebagai contoh, jika Anda sedang merasa ditekan oleh pekerjaan yang terlalu banyak, Anda dapat menggunakan kepribadian assertif untuk meminta bantuan kepada rekan kerja atau atasan Anda. Dengan cara ini, Anda tidak hanya membantu diri sendiri, tetapi juga membangun hubungan yang lebih baik dengan orang lain.

Namun, menjadi assertif bukan berarti berteriak-teriak atau mengabaikan pendapat orang lain. Assertifitas juga melibatkan keterampilan mendengarkan aktif. Saat mendengarkan dengan penuh perhatian, Anda memberikan perasaan dihargai kepada orang lain. Anda juga dapat mempelajari banyak hal darinya. Seperti yang diungkapkan oleh Eleanor Roosevelt, mantan Ibu Negara Amerika Serikat, “Belajarlah dari orang-orang yang memperoleh keberhasilan di bidang yang rutin, mereka berhasil selalu rendah hati dalam belajar dan bersedia menerima bantuan.”

Contoh lain dari mereka yang memiliki kepribadian assertif dan gegap gempita adalah tokoh inspirasional, seperti Mahatma Gandhi. Gandhi adalah seorang pemimpin yang mampu berbicara dengan tegas tentang kebebasan dan hak-hak asasi manusia, tanpa kehilangan martabat dan kedamaian dalam diri. Dia juga terkenal sangat mendengarkan dan terbuka terhadap pendapat orang lain. Pemikiran Gandhi tentang kepribadian assertif adalah, “Satu-satunya wewenang yang seharusnya kita gunakan adalah wewenang kebenaran dan cinta.”

Dalam kehidupan sehari-hari, kita dapat belajar dari contoh-contoh kepribadian assertif dan gegap gempita dalam menjalin hubungan. Cobalah untuk menjadi lebih tegas dalam menyatakan pendapat dan kebutuhan Anda, sambil tetap menghargai pendapat dan kebutuhan orang lain. Juga, berikan perhatian penuh saat orang lain berbicara kepada Anda, dan jangan takut untuk meminta bantuan atau nasihat kepada mereka. Dengan begitu, Anda akan membangun hubungan yang lebih kuat dan lebih harmonis dengan orang-orang di sekitar Anda.

Referensi:
1. Paterson, R.J. (2015). The Assertiveness Workbook: How to Express Your Ideas and Stand Up for Yourself at Work and in Relationships. Oakland, CA: New Harbinger Publications, Inc.
2. Thinking Humanity. (n.d.). 60 Quotes by Famous People About Learning and Making Mistakes. Retrieved from https://www.thinkinghumanity.com/2014/10/59-quotes-by-famous-people-about-learning-and-making-mistakes.html